Sağlıklı diş ve diş eti için düzenli diş bakımı büyük önem taşımaktadır. Ancak diş bakımına özen gösterilmezse dişlerinizde sararmalar, çürümeler, ağız kokusu gibi kötü sonuçlarla karşılaşmak mümkündür.
Dişlerin günde üç kez fırçalanması gerekmektedir. Sabah, öğle ve akşam, yemek yedikten sonra dişlerin fırçalanması son derece önemlidir. Ancak diş fırçanızı yıllardır değiştirmediyseniz, diş temizliğinin gerçekleştiğinden bahsetmek mümkün olmaz. Diş fırçanızı düzenli olarak değiştirmeniz, yenilemeniz ve kaliteli diş macunu kullanmanız gerekmektedir.
Doğru Diş Fırçası Seçimi
Diş fırçası seçimi esnasında dikkat etmemiz gereken hususları ele alalım.
- Öncelikle doğru diş fırçası seçmek için, diş fırçasının kıllarına dikkat etmek gerekir. Sert kıllı diş fırçaları dişleri zedeler. Bu nedenle yumuşak kıllı diş fırçaları tercih edilmelidir.
- Diş fırçası seçerken dili temizleme özelliği ve diş etine masaj yapan plastik eklerin bulunması gibi ek özelliklerin var olmasına dikkat edilmelidir.
- Eğer küçük ağızlı bir kişiyseniz, büyük başlıklı fırça tercihi, ağzınızın arka kısımlarında kalan azı dişlerine ulaşmayı zorlaştırabilir. Bu nedenle ağzınız küçükse, küçük başlıklı diş fırçaları tercih edilmelidir.
Diş Fırçası Ne Sıklıkla Değiştirilmelidir?
Uzmanlara göre diş fırçasının ömrü üç aydır. Sağlıklı dişler ve gülüşler için kesinlikle üç ayda bir diş fırçasının değiştirilmesi gerekir. Bir süre sonra diş fırçanızın kıllarının yanlara doğru ayrılmaya başladığını gözlemleyebilirsiniz. Bu durum diş fırçanızın kullanım ömrünün tamamlandığının en önemli sinyalidir. Aynı zamanda diş fırçalarındaki bakteri üretimi nedeniyle de kesinlikle süreçleri takip etmeli ve diş fırçası yenilenmelidir.
